Верните контроль над экранным временем
Заблокируйте отвлекающие приложения так, чтобы их нельзя было открыть — пока не коснётесь телефоном физического устройства Блок.
Как это работает
Четыре простых шага
Выберите приложения
Укажите, какие приложения вас отвлекают
Создайте режимы
Работа, учёба, сон — для каждой ситуации свой набор
Активируйте блокировку
Одно нажатие — и отвлечения исчезают
Разблокировка касанием
Разблокировка возможна только через физическое устройство — никаких обходных путей
Почему физический блок работает
Нейробиология, поведенческая экономика и концепции из «Атомных привычек» Джеймса Клира объясняют, почему физический барьер побеждает силу воли.
89%
пользователей обходят программные лимиты экранного времени
20 сек
дополнительного усилия снижают вредное действие на 25–40%
66 дней
нужно для формирования устойчивой привычки (UCL, 2010)
Чем Блок отличается
Нельзя просто нажать «Игнорировать лимит».
В обычных приложениях «ключ» для отключения ограничений всегда под рукой — и сила воли неизбежно проигрывает. Блок убирает этот ключ: физическое устройство остаётся дома, а телефон превращается в инструмент без отвлечений.
Исследования подтверждают
Физический барьер между человеком и вредной привычкой — один из самых эффективных методов изменения поведения. Когда доступ требует реального действия, а не просто нажатия кнопки, вероятность срыва снижается в разы.
Физическое устройство Блок
Устройство для снятия блокировки касанием телефона. Никаких подписок — купи один раз, пользуйся всегда.